1 – Bilan médical Soyons sérieux. Si vous avez été blessé pendant la saison, vous ne pouvez vous présenter à la reprise des entraînements toujours blessé. Un bilan avec un médecin, puis des soins ci nécessaires avec votre kiné, sont fortement conseillés. En cas de blessure, un programme de réathlétisation doit être l’objectif N°1 de votre hors-saison. Lire la suite

Je reçois de plus en plus souvent des demandes de parents pour la préparation physique de leurs enfants. Ces demandes se présentent généralement sous la forme suivante :

“Bonjour,

Mon fils a 12 ans et fait du tennis depuis 3 ans sans aucune préparation physique spécifique. Avez-vous un service de suivi à distance pour ce type de sport et surtout pour cette tranche d’âge et ensuite quelle type de logistique et quels tarifs.

Merci d’avance de votre réponse.”

Ma réponse est toujours la même :

“Nous proposons des services de préparation physique en suivi à distance.

Nous proposons également des services basés sur le DLTA (Développement à Long Terme de l’Athlète) pour les jeunes sportifs.

Cependant, la spécialisation précoce est contre productive (hors certains sports précoces).

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