J’ai proposé il y a quelques semaines une liste de 8 ouvrages sur la préparation physique à lire absolument.
Suite à de nombreux commentaires sur l’articles voici quelques propositions des lecteurs de ce blog : 1 – “Abdominaux, arrêtez le massacre !” de Bernadette De Gasquet.
2 – « La préparation physique » de Michel Pradet. 
3 – « Les diamants neuromusculaires : Les qualités physiques, Tome 1 : L’explosivité et la puissance musculaire » de Michel Dufour. 
4 – « Les Méthodes modernes de musculation » de Gilles Cometti. 
5 – « Échauffement, Gainage et Plyometrie pour Tous-de l’Entretien a la Performance » de Christophe Carrio. 
Que pensez-vous de cette liste ?]]>