Table ronde sur l’entraînement à la performance

XR Performance. De nombreux sujets sont abordés par David Lasnier (Endeavor Sports Performance- New Jersey), Simon Deschênes (Simer Performance) et moi-même : planification de l’entraînement, développement des qualités énergétiques, organisation de séance, puissance et explosivité, sangle abdominale et entrainement des membres inférieurs. Une énorme participation à consulter sur le lien suivant : « Table ronde sur l’entrainement à la performance« .  ]]>

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